selamat Petang muridmurid kawankawan:)hehe...kali nih yath nak kongsi sesuatu yang yath baca kat majalah MW [mingguan Wanita]...edisi minggu nih la..kakak yath baru beli.haha..
betul ke susu cokelat dapat rampingkan badan??
selalunya, orang ramai anggap susu cokelat akan membuatkan berat badan semakin naek..tapi, menurut kajian ::
1. didapati bahawa rasa cokelat pada susu sebenarnya bukan sahaja boleh menyihatkan, tetapi juga membantu anda untuk menjadi lebih ramping...
2. minum susu cokelat rendah lemak akan membangun otot, mengurangi lemak dan meningkatkan daya tahan tubuh [Journal Of Strength and Conditioning Research]
3. Baik atlet profesional mahupun atlet amatur, mereka samasama turut menikmati manfaat pemulihan fizikal ketika mereka minum susu cokelat rendah lemak usai latihan [Dr. John Ivy, Texas University]
4.jika dibandingkan dengan minuman laen, mereka yang minum susu cokelat akan dapat menyerap oksigen secara maksimum , komposisi tubuh lebih banyak berotot dan sedikit lemak sehingga meningkatkan fizikal secara keseluruhan dengan lebih baik.
heee..so, jom kita minum susu cokelat rendah lemak jom..hahha~~tapi walaupun begitu, kamu semua tetap perlu mempertimbangkan kandungan gula dalam susu cokelat bagi mengelakkan obesiti:)hohho..faham x muridmurid??hehe
doodle oh doodle:)
7 comments:
saye minum susu anlene.. =)
saye minum susu anlene.. =)
yeke..ish2 kena try nih :P
@CIK MAY~~heee...bagus!!susu anlene pun sedap:)hehe
@cik asam jeruk~~jom kita try:)hehe
suka minom milo.. haha.. tpi kkdg rasa nak muntah minom susu.. susu coklat takpe,. hehe
kalau benar bagai di kate..ni yg nk minum byk2 ni..tp skg ni fiza minum susu anlene creamy taste.
Post a Comment